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BLOG6パックへの道のり ファスティング編
6パックへの道のり ファスティング編
投稿:2015年6月27日 カテゴリ:blog
みなさんこんにちは
本日寝過ごして横須賀中央まで行ってしまった宮田です
先日お腹が空かなかったのでそのままファスティングをしてみました
ノリと勢いだけで3日行ったところ
ファスティング前 46.15kg 18,8%から
ファスティング後 45.70kg 15.1%に落ちました キタ―ヘ(゚∀゚*)ノヽ(*゚∀゚)ノ――!!!!
体重と体脂肪が落ちたのは良かったのですが筋肉量も落ちてしまったので1勝1敗な感じです・゚・(ノ∀`;)・゚・
ですが!
ファスティングを行ったことによりデトックス作用が満載で身体が軽くなりとても気持ちがいいです☆
そして院長がタイミングよくファスティンググッズを導入したので
次回はそちらを使ってもう一度ファスティングを行ないたいと思います(((◞( ・ิ౪・ิ)◟レッツダンジキ
宮田でした((ΦωΦ))