BLOGみなさまこんにちは

投稿：2015年4月25日　カテゴリ：blog

着々と夏に向けて肉体改造に必死な宮田です。（47.5kg　20.1％）

昨日友達が家にきて冷蔵庫を漁られて一言

「可愛くねぇ!!」といわれました　ｴｪ━(´Д｀υ)━━━･･･

今の冷蔵庫の中身は

豆乳ヨーグルト、納豆、たまご、葉野菜、キノコ、魚の切り身、ジャムあとは調味料とかですね。

確かに、いわゆる可愛い女子の冷蔵庫じゃないですね

可愛いってなんなんだろ・・・(??･з･?)ω?aｔ？

ジャムとかかわいい部類じゃない？と問うたところ

「可愛い女子はウィスキーのジャムなんて持たないから」とバッサリ

最近のお気に入りは豆乳でヨーグルトを作りボウモアのマーマレードで食べることです

以前バースタッフをしていた時、コンビニやファストフードで食事を済ませていた時期がありました

その時は肌が最悪でしたね、吹き出物放題、むくみ全く取れず( :; ´^;?益;^?;.)

こいつはアカン!!と思い上記の食材で生活するようになってからとても良いです

おかげで最近はファンデーションやBBクリームも使ってないです☆

加工食品は糖質だけでなく脂質、塩分も大量に入っていてすごく危険です。

そして何より危ないのが!!

舌の味来が麻痺してせっかくのおいしいはずのものがおいしく感じられない

これほど恐ろしいものはないですね、なのでみなさんも加工食品にはお気を付け下さい!!!

宮田でした((ΦωΦ))