BLOG今日も暑い！！

投稿：2015年5月27日　カテゴリ：blog

夏前だというのに、夏本番さながらな暑さで、体の機能が悲鳴を上げておられる方も多いのではないでしょうか？

こまめな水分の摂取や、日頃から体を動かし汗をかいて、体温調節を出来る体に備えましょう。

くれぐれも熱中症、脱水症にはお気を付け下さい。

現在、Fat% 11.1%、6月12日までに一桁目指してます！！後1.2％！！