BLOGバランスアップ！

投稿：2015年8月21日　カテゴリ：blog

こんにちは！白井です。

当院に数あるトレーニンググッズの中に

バランスボードというものがあります。

 

ディスク型の板の下に半球状の土台がついていて

この上でまっすぐ立つ！

のが案外難しい！

普段、自分では「まっすぐ立てている」と思っていても

片側に体重が寄ってしまう

「立ちグセ」があったりします。

主に骨盤の状態が反映されているのですが

何もしないでこのボードの上に立つと

中心がとれずクルクル回ってしまったり

カラダの癖がよくわかります。

そこで！

カイロプラクティックの施術を受けると…

この通り！

おへその下（丹田）にスッと力が入り、立ちやすくなりました！

カイロの施術は、何かトラブルがあった時に受けにくる方も多いですが

普段からメンテナンスとしての施術をしっかり受けていると

腰痛などの大きなトラブルを未然に防げますし

↑この様にトレーニングの効率も格段にあがります。

靴底が片側だけ減る、写真を撮ると左右の肩の高さが違う

スカートがいつも同じ方向に回ってしまうなど

思い当たるフシのある方はぜひ一度

施術を受けてみてくださいね！