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あと2ヵ月・・・

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みなさまこんにちは最近やっとツムツムを始めてどハマりしている宮田です。イースターシリーズ全然進みません・・・助けてくださいρ(・ω・、)ﾃﾞｷﾅｲ。。。さてさて最近の腹筋状態ですがなんとっっ…

お腹がっ・・・

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皆様こんにちは花見にそそのかされて６パック計画がグダグダの宮田です。継続しているのは糖質制限と体幹のトレーニングのみで他の事が出来ていません(ﾟAﾟ)ｱﾗﾏ糖質制限を続けていたら最近は米、パン…

薄着になれる季節になってきました～

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トレーニングをしていて、やっぱり気になるのは今年の体の出来栄えですね。毎年毎年、からだも変化しますからね～肩パット入れたような肩の筋肉と三角形に広がった背中はTシャツを着ててももり上がりますからね…

エンダモロジー

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みなさまこんにちは201820186パック計画中なのにサボり気味な宮田です午前中２、３kmジョギングを週に3回と少しの筋トレをしているだけなのでまだ6パックには程遠いです(´；ω；`)ｳｩｩ当…

33歳男性　椎間板ヘルニア

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ここ数日は花粉症の季節さながら、腰痛の季節のように腰に痛みを持った患者さんが多くみられます。今回はひどく曲がった腰に腰部から臀部、ふくらはぎにかけて強烈な痛みで、脚を引きずりながら、来院されました。…

バレンタインですね

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みな様お久しぶりです。今年の目標は腹筋6パックの宮田です。本日はバレンタインデーという事で!!湘南カイロプラクティックセンターを御利用の皆様にチョコレートをお持ちいたしました☆(*ﾟ∀ﾟ*)☆…

もうすぐ・・・

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こんにちは。今日、明日と今年最強の寒波が来ているようです。もうすこしの辛抱です。風邪などひかれぬよう、暖かくしてお過ごしください。  今日のシャコバサボテンです。花を…

シャコバサボテン成長日記

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みなさんこんにちは。明日は関東地方に大雪予報が出ておりますね。交通機関等々のアナウンスをお見逃しなく。当院のシャコバサボテン、なんと花の数が１２もありました～。その中にはほんの小さな赤い点程の花も…

2月スタート

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おはようございます。今年も早いもので、1ヶ月が過ぎましたね。早いですね～。寒い日もまだまだ続きますが、頑張っていきましょう。

シャコバサボテン

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1年間かけてメンテナンスして頂いたシャコバサボテンが元気に花を咲かせ始めました。非常にデリケートな植物なだけに、植物神経（自律神経）のことは良くわかってはいるものの、植物となると体育会系のスタッフが…