食欲と乙女事情
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すっかり秋ですねぇおかげで美味しい食べ物がたくさん増えてきました!!ここ２，３日食欲に負けて引くぐらいの量を食べてしまいました。やばい。。。これはダメなやつ。。。てなことで食欲を抑えていこうと…
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記事一覧
JCDC入学式
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こんにちは。昨日は日本カイロプラクティックドクター専門学院の40期の入学式がありました。40期を迎えるという事は、もう開校してから20年がたつという事なんですね～20年！！生まれてから20年と言…
空気が
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ずいぶんと乾燥してきましたね。外を歩いていると喉奥や皮膚が乾燥してむず痒いですねぇなのでマスクや保湿クリームは欠かさずな日々ですマスクで喉ケアしながら顔の乾燥も防げますしなによりも化粧をしない…
いくつになっても
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今朝、NHKで100歳超の高齢者の１００ｍ記録保持の方とスイマーの方が特集されていましたね。競技を始めたのは80歳を超えてからという事でしたが、人間の体の適応能力の高さ凄いですね。いくつになっても伸…
カイロプラクティックが整体と違うポイント１…
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よくカイロプラクティックと整体を混同している方、多いです。施術の部分だけを見てみれば、似ている所もあるのも事実。ですが、カイロプラクティックは施術に入るまでのプロセスが整体と大きく異なるのです。…
筋力と筋肉が付くこと
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みなさんこんにちは。高齢のお方で、今まで運動と呼べるような運動をほとんどしたことがない、ましてや筋力トレーニング等、無縁の存在であったなど。ですが、膝や腰が痛い痛いと、整形外科等受診し、筋力をつける…
散歩の秋
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こんにちは！白井です。外を歩くのに気持ちの良い季節がやってきましたね。いつも患者さんに、セルフケアとして「一日できれば３０分以上歩いて」「まずは５分からでいいから！」としつこくお話させていた…
SW最後！
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楽しいお休みも今日が最後の方も多いでしょう。晴天とさわやかな陽気に恵まれて、お墓参りに出かけられた方、敬老の日におじいちゃん、おばあちゃん、孫、曾孫などお祝いを祝われたり、行楽に出かけ、渋滞にはまっ…
ミトコンドリアを増やして脂肪燃焼！！
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ミトコンドリアってご存知ですか？ミトコンドリアは細胞の中にあって、1つの細胞に数百から数千のミトコンドリアが存在しております。このミトコンドリアは体内で脂質を代謝できる唯一の場所です。。ミトコンドリ…
ファスティング期
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あけました宮田です、こんにちは。今回はファスティング期間中自分でグリーンスムージーを作っていたのですが見事ハマってしまい今日も朝からスムージー作って飲んできましたさて、最近粉末状のスムージーを良…