低気圧で不調のとき身体は温めるの？冷やすの？…
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・気圧の関係で体の中に変化が起きる事台風が近づいてきたら体の調子が悪くなった、という経験はありませんか？実はこれ、気圧の関係で、体の中に変化が起きているんです。標準時は、周りは１気圧になってて体…
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「blog」の記事一覧
カラダの酸化は病気や老化の原因に・・・
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病気や老化現象には個人差があるものの、原因の鍵を握る一つに活性酸素があります。活性酸素は呼吸から取り入れた酸素の一部から発生するもので、他の物質を強く酸化させる性質があります。体自体が持っている抗酸…
食欲と乙女事情
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すっかり秋ですねぇおかげで美味しい食べ物がたくさん増えてきました!!ここ２，３日食欲に負けて引くぐらいの量を食べてしまいました。やばい。。。これはダメなやつ。。。てなことで食欲を抑えていこうと…
JCDC入学式
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こんにちは。昨日は日本カイロプラクティックドクター専門学院の40期の入学式がありました。40期を迎えるという事は、もう開校してから20年がたつという事なんですね～20年！！生まれてから20年と言…
空気が
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ずいぶんと乾燥してきましたね。外を歩いていると喉奥や皮膚が乾燥してむず痒いですねぇなのでマスクや保湿クリームは欠かさずな日々ですマスクで喉ケアしながら顔の乾燥も防げますしなによりも化粧をしない…
いくつになっても
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今朝、NHKで100歳超の高齢者の１００ｍ記録保持の方とスイマーの方が特集されていましたね。競技を始めたのは80歳を超えてからという事でしたが、人間の体の適応能力の高さ凄いですね。いくつになっても伸…
カイロプラクティックが整体と違うポイント１…
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よくカイロプラクティックと整体を混同している方、多いです。施術の部分だけを見てみれば、似ている所もあるのも事実。ですが、カイロプラクティックは施術に入るまでのプロセスが整体と大きく異なるのです。…
筋力と筋肉が付くこと
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みなさんこんにちは。高齢のお方で、今まで運動と呼べるような運動をほとんどしたことがない、ましてや筋力トレーニング等、無縁の存在であったなど。ですが、膝や腰が痛い痛いと、整形外科等受診し、筋力をつける…
散歩の秋
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こんにちは！白井です。外を歩くのに気持ちの良い季節がやってきましたね。いつも患者さんに、セルフケアとして「一日できれば３０分以上歩いて」「まずは５分からでいいから！」としつこくお話させていた…
SW最後！
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楽しいお休みも今日が最後の方も多いでしょう。晴天とさわやかな陽気に恵まれて、お墓参りに出かけられた方、敬老の日におじいちゃん、おばあちゃん、孫、曾孫などお祝いを祝われたり、行楽に出かけ、渋滞にはまっ…